Crunches med eller utan vikter...

Japp då har man tränat ikväll med.
Nej jag kom inte hem nu så redig är jag inte..
Idag har jag haft med mig min snygga coach Dennis.
Han har visat mig massa bra grejer som ex Crunches med vikter.
Men det gick åt helvete så jag la nert..
Så får fan köra Crunches utan vikter ett tag till höhö
Mer effektivt sägs de så va fan ;)
Får vi se om det blir vila imorgon eller träning haha fan vad seriös jag ska bli ;)
Fick höra av min Coach Dennis idag att han aldrig trodde han skulle få se mig där igen men det fick han och det var inte sista gången kan ni ge er fan på!
Då har planeringarna för morgondagen börjat.
Vad ska man göra?
Här behövs diskas stor städas och massa annat men orkar man det? Knappast!
Och har blivit fruktansvärt sugen på thai/kinamat men kanske inte e så bra för min träning haha ;)
Men va fan det är ju kyckling iaf ;)
Vi får se hur morgondagen slutar. Nått jag nästan är helt säker på är att den kommer sluta på ungefär samma sätt som denna kväll kommer göra.
Alltså framför datorn ;)

//Herman